“上班族”如何减少颈椎病发生_汕头岳惠正骨医院有限公司

“三伏天灸”知识知多点

三伏天灸，冬病夏治2017-6-22龙湖岳惠正骨医院【岳惠正骨医院2017年三伏天灸的具体时间】“三伏”天灸日期星期农历初伏7月12日星期三六月十九中伏7月22日星期六六月二十九中伏加强8月1日星期二闰六月初十末伏8月11日星期五闰六月二十何为“三伏天”？三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，每年的三伏天的初伏是夏至后的第三个庚日，中伏为第四个庚日，末伏为

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骨科出院指导

锁骨骨折的出院指导 ⑴保持患侧肩部及上肢的有效固定位,并维持3周。 ⑵循序渐进地坚持肩关节的锻炼。先练习肩关节每个方向的动作，再进行各个方向的综合练习，如肩关节环转运动、两臂做划船动作等。 ⑶如出患肢麻木、手指颜色改变、温度低时需随时复查。术后1个月进行X拍片复查，了解骨折愈合情况，内固定物于骨折完全愈合后取出。肱骨外科颈骨折的出院指导 ⑴饮食：多食高蛋白、高维生素、含钙丰富的饮

风湿病的饮食疗法

　　风湿病不只是指因受风或受潮湿、寒冷的影响而引起的肌肉、关节痛。确切地说，风湿性疾病是指特殊的粘液，由脑流向关节等处而引起疼痛。它包括所有侵犯肌肉骨骼系统如关节、肌肉、韧带、肌腱、滑囊等组织，以疼痛为主要表现的疾病。无论发病原因如何均在此列。当然发病原因或诱因可以包括受风潮湿、寒冷等环境因素，也可以是感染、免疫功能紊乱，内分泌失调、代谢异常、家族遗传以及退行性病变等。　　风湿病的饮食疗法

股骨头坏死小知识

贪杯小心喝出“不死之癌”：据统计，股骨头坏死患者中至少有四分之一是贪杯酗酒引起。固然不伤及生命，但给病人带来的痛苦不亚于癌症。激素为什么可导致股骨头坏死：这是一个医学界尚有争议的问题。一般以为，激素在体内长期蓄积会造成血液粘稠度增加、血脂、脂肪栓塞，进而造成骨的微细血管堵塞，缺血、骨质合成减少，钙吸取障碍，骨质疏松及微细骨折的积存，最后导致股骨头坏死。外伤为什么可导致股骨头坏死：这是由于

骨头汤真的能补钙？改如何正确食用骨头汤？

导读：喝骨头汤补钙是很多人都知道的常识，但是骨头汤真的能补钙吗？据调查发现，其实过量喝骨头汤反而会导致钙流失。为什么会产生喝骨头汤补钙的误区？专家介绍，传统观念认为以形补形。骨头具有坚实的物性，人体中99%钙都存在于骨头中，人们自然而然会认为，多喝骨头汤补钙是很多人都知道的常识，但是骨头汤真的能补钙吗？据调查发现，其实过量喝骨头汤反而会导致钙流失。为什么会产生喝骨头汤补钙的误区？　

骨折后的如何做好紧急处理减少伤残

随着现代生活节奏的加快,以及交通工具的日益增多,各种意外事件导致的外伤骨折也越来越多。最常见的应属四肢骨折，下面就教大家几招四肢骨折后的处理。　　骨折往往是由摔伤、撞伤和击伤所致。判断骨折主要看皮下是否出血、畸形、骨擦音、肿胀以及非正常(非关节)运动等现象。如果自己判断可能是骨折了，应立即用夹板固定，无夹板时也可用书本固定，否则触及血管，会造成畸形，这样做即使没有骨折也无坏处。例如，