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骨科快讯

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警惕风湿随夏天的到来加重

风湿多因“冷”和“湿” 　　风湿患者在空调环境中，时间长了会感到颈、背部肌肉僵硬，四肢没有温热感，甚至出现麻痹感、足大脚趾侧抽筋发麻，其实这是受风寒较严重的表现。岳惠正骨医院骨科专家提醒，引发风湿疼痛的原因很多，但潮湿寒冷的环境是发病的主要因素. 　　空调会影响表皮汗腺的排泄与呼吸，导致热量得不到有效散发，郁积在体内。而热气一旦郁结，会直接影响脾脏与肝脏，就会诱发风湿疼痛。夏天如果

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女性腰痛腰疼有哪些病因

女性由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，因此腰痛可较为常见。此外，月经病、带下病、妊娠病、妇科病及人工流产后等情况，亦可引起腰痛。临床表现的常见原因有：　1.子宫位置异常因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。　2.盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好

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什么叫强直性脊柱炎

强直性脊柱炎（ankylosing spondylitis,简称AS）是一种血清反应阴性，常见的骨关节疾病，多见于青年男性，16～32岁发病较多，多数患者呈隐匿发病，病变早期呈转移性、上行性腰背疼痛，以下腰痛最多见，伴有困倦乏力，消瘦气短、贫血状，少数可伴有低烧，以及晨僵，夜间翻身困难，起床费力或活动受限，一种姿势保持长久症状明显，此时常被忽视为腰肌劳损等其他疾病，常常不能引起人们的重视，本

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禁烟健康处方

人类吸烟至今大约有500年的历史。当今我国吸烟人数居世界第一；吸烟人数增加量世界第一；2010年达3.2亿人，烟民平均年龄在降低，女烟民及青少年吸烟的人数在不断增加。吸烟造成呼吸、循环、神经、生殖等系统巨大危害。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。 1、为什么有的人吸烟很厉害还能活八九十岁，有的人不吸烟却短命？由于个体的差异，有的人耐受吸烟，有的人不耐受，所以反映在身体

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饮食+运动击败风湿类风湿

风湿病患者在饮食调理方面应注意以下三大问题。　　一、饮食应全面，营养均衡，不可偏食。一般来说，除风湿性关节炎外，饮食是没有太多禁忌的，如瓜果、蔬菜、鱼、猪肉、鱼油、维生素、蜂蜜均可食用，以利于全面吸收营养。主要宜选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，合理的营养搭配及适当的烹调，满足患者机体对营养及能量的需要，有利于疾病的康复。　　二、不宜吃生冷、辛辣等刺激性强的食品，尤其是急性期的病人忌食

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“上班族”如何减少颈椎病发生

“压力大，连上厕所的时间都没有，最经脖子又疼的厉害，”在我们日常生活中，常常听这样的抱怨。这些人为什么会患颈椎病呢?主要原因还是坐姿不对，或者习惯趴着午睡。那么，在工作中，如何减少颈椎病的发生呢? 　　1、端正坐姿　　首先是要改变坐姿，姿势问题一直都是影响颈腰椎健康的难题，所以当我们坐着的时候注意挺直腰杆，不能出现弯腰驼背的现象，还要适当的活动一下脖子，减少疲劳。　　2、久坐两小时后需走

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腰椎病发作时有哪些症状

现代生活中，腰椎病是常见的一种疾病，我们经常会看到一些人腰部疼痛，直不起腰来。那么，腰椎病发作时都有哪些症状呢?下面由康路网小编来告诉大家一些腰椎病症状，赶快来看下吧! 　　(1)腰痛：95%以上的腰椎病患者有此症状。患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床位息，严重影响生活和工作。　　(2)

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七个动作轻松治好肩周炎

肩周炎是中老年人常见的疾病，50岁以上的老年比较多见，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。此病常常疼痛的让人难以入睡。那么治疗肩周炎有哪些方法呢? 　　体育疗法，七个动作轻松治好肩周炎　　一、悬垂锻炼　　利用单杠或树干等物做悬垂动作。开始时少做，要循序渐进，量力而行。　　二、旋转肩膀　　先以中等速度稍用力前后分别旋转18次，左右肩交替，各做18次。　　三、耸肩　　先以

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急性腰扭伤的最基本治疗

腰部软组织主要包括参与和支配脊拄运动的肌肉、肌腔和连接椎体的各条韧带、小关节、椎间盘及有关的筋膜、滑膜等。在正常情况下，共同起到连接椎体的作用，并且灵活协调地参与脊拄的功能活动。一旦直接或间接地受到外来暴力的突然刺激、撞击、扭闪或过分牵拉，造成腰部的某些软组织损伤，腰部正常的生理功能遭到破坏，出现腰部运动不协调。急性腰扭伤俗称扭屈、闪腰、岔气等，多见于青壮年。腰部急性扭伤多发生在腰能、能够、两

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抗风湿病药的副作用

抗风湿病药主要分以下四大类：（1）非激素抗炎药（包括扶他林、芬必得等）；（2）改善病情药物或称慢作用药（包括瑞得、D-青霉胺、柳氮磺吡啶、羟基氯喹、雷公藤等）；而慢作用药其特点是服药后2~4个月才起效。（3）免疫抑制剂或称细胞毒药物（包括甲氨蝶呤、环磷酰胺、硫唑嘌呤、来氟米特等）；（4）肾上腺皮质激素（泼尼松等）。长期服药的患者应了解这些药可能会带来的不良反应，以便更好的预防副作用的发生

汕头龙湖岳惠正骨医院

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